她在海岸岩壁上醒来，身边只有断裂的绳索和一具陌生尸体，而潮水上涨前，她必须想起自己究竟为什么会来到这里。
一场突如其来的海雾让一段偏僻海岸失去联络，女摄影师伊莲娜在岩石平台上醒来，发现自己头部受伤，背包里少了一半装备，旁边还躺着一具被海浪冲刷得面目模糊的尸体。她无法回忆自己是如何抵达这里的，只隐约记得自己在追拍一则有关走私路线的新闻线索。随着潮水不断上涨，伊莲娜必须沿着狭窄礁石寻找出口，同时拼凑被撞碎的记忆。她在洞穴里找到临时营地、在碎石缝里发现录音笔、在断桥边看到不属于自己的脚印，渐渐意识到这场“意外”可能根本不是意外。死去的人并非无关路人，而是掌握了一批关键证据的中间人；她自己也曾在追踪过程中向某个未知对象发送过定位。影片几乎把大部分戏都放在单一海岸地形里，但利用天气变化、潮汐、视线阻断和记忆闪回，让空间显得越来越狭窄，压迫感极强。伊莲娜在求生过程中逐步恢复记忆，发现自己曾为了新闻真相与某个同伴分道扬镳，而那名同伴正是尸体背后案子的另一位核心见证人。最终，她必须在爬回安全地带和把证据送出去之间做选择。结局并不轻松，她活了下来，却必须承认，有些“活着”本身就是对过去的一次赎罪。
影片非常擅长用有限空间制造紧张感，岩石、浪声、断线通信和不断变暗的天色，让观众几乎全程处在窒息状态。它不是那种靠大场面取胜的生存片，而是把“孤立无援”拍得特别具体，每一次移动都像在和地形较劲。 更重要的是，它把失忆设置成了叙事机关，而不是单纯的噱头。等真相一点点拼回来，前面看似随机的危机都开始变得合理，人物的愧疚和选择也有了重量。看完之后，最强烈的感受不是惊险，而是那种被潮水逼着面对过去的无力感。
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